MEDITAZIONI

La Meditazione è uno stato dell’Essere.

Le tecniche di meditazione sono degli strumenti che ci aiutano ad entrare in noi stessi, nel nostro Spazio Sacro, rilassando il corpo e la mente ci contattiamo con lo Spirito. Ci aiutano a riconnetterci con la nostra parte più silenziosa, più interiore, con il nostro Vuoto. Entrare nel nostro Vuoto ci aiuta ad affrontare la vita in modo più rilassato, più consapevole, più vero. Può spaventare entrare nel Vuoto, ma una volta che si è sperimentato ci si accorgerà che quel Vuoto in realtà è pieno di ogni cosa, di ogni possibilità, e che da quello spazio possiamo creare tutta la nostra vita e trovare le scelte più giuste per noi.


 

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